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染發劑會致癌嗎?染白發用什么染發劑最好,日常頭發如何護理?

日期:2019年07月12日 來源:互聯網 瀏覽:  編輯:養生堂視頻

染發劑安全嗎?

簡單來說
    目前并沒有充足的證據顯示個人使用染發劑會致癌,正常使用也沒有多么嚴重的危害,總體來說不需要太擔心。

染發劑會致癌嗎?染白發用什么染發劑最好,日常頭發如何護理?

不是有染發劑致癌的報道嗎?
    如果去仔細看看相關的證據,確實有研究顯示染發劑和癌癥之間有關。這方面主要是集中在白血病、淋巴瘤之類的跟血液有關的癌癥以及膀胱癌。

    特別是發現在美發師這種經常會接觸染發劑的人群中,有比較一致性的結果發現癌癥風險會增加。
 
    世界衛生組織下屬的國際癌癥機構IARC的結論是:人類身上的有限證據顯示,有關理發師的職業接觸具有致癌性。沒有足夠證據顯示個人使用染發劑有致癌性。
            
    畢竟理發師這些人群所接觸染發劑并不僅僅是皮膚的接觸,也包括平時長時間吸入氣霧的影響。
 
    類似于還有很多動物實驗,也都發現了某染發劑以及相關成分,比如對苯二氨、煤焦油、氨類物質,在動物實驗中誘發了癌癥,但是劑量相對于人體是非常大的,結論并不能直接套用于人身上!此外有的還是基于早已經被淘汰的配方,現在的產品也不用太擔心。
 
    這幾年有關于個人使用染發劑的最新薈萃分析也認為:可以排除導致膀胱癌風險,也不是白血病的重要危險因素。
           
    實在擔心安全問題的話可以考慮使用臨時性的染發劑,風險就會更低。

要注意的事項

當然,如果你真的很擔心,那還是別用了。
 
如果你打算用,也還是要注意一下包裝上的各種警告和以下四點:
· 在染發前要進行過敏的實驗
· 戴上手套
· 事后按照要求進行清洗
· 不要隨意用染發劑來染眉毛、睫毛,容易傷到眼睛

 日常頭發如何護理?

這里再普及一些簡單的護理頭發的技巧。

洗頭
    洗頭的重點應該是清潔頭皮,而不是說要把每一根頭發從頭搓到尾。
    如果你的頭皮很油,可以每天洗一次。但有的人如果經過染發,可能頭發容易干,這種情況下,你不經常洗也可以。
    另外隨著年紀的增長,有些人頭皮分泌的油脂也會減少,這時候也就不需要經常洗頭了。
 
皮屑過旺等情況請遵醫囑,不要瞎用產品。
 
游泳
    最近我跟大美媽經常晚上去游泳,我一直提醒她在下水之前應當先把頭發用干凈的水浸濕,再戴上防水的泳帽,可以減少水中的氯的傷害。
 
護發素
    一般來說也還是建議用護發素的,可以減少靜電、增加頭發的光澤,甚至是還能夠稍微提供一點點對紫外線的保護。

    當然如果你用的是那種二合一的洗發水,也就沒有問題了。
 
防紫外線
    頭發和頭皮也會被紫外線損傷的,別忘了物理防曬


飲食對頭發有什么作用?

脫發
    很多人經常關注的是脫發的問題,與營養相關的主要是營養不良導致的脫發,這種情況常常在女性身上發現,原因是缺乏蛋白質、缺乏鐵、缺乏維生素B12。

不要快速減重
    最后提醒,最容易讓頭發遭殃的壞習慣就是快速減重,它會導致蛋白質攝入不夠,脂肪代謝紊亂,影響激素分泌,進而使得頭發干燥枯黃,容易脫落,所以減肥要循序漸進哦!

頭發與營養素
    除此之外,頭發的干燥暗淡,也跟Ω-3系脂肪酸、維生素A、維生素C有一定的關系,因為皮脂的正常生成跟這些營養素有關。
 
    很多有關頭發的補充劑都含有生物素,它跟一些代謝酶的活性有關,如果生物素缺乏的話也會導致脫發。
 
注意吃的食物
    所以提醒大家應當多樣化、均衡的飲食結構+科學的烹調方法,營養上就可以算做到位了。
 
    特別提醒一下,檢測一撮頭發來判斷營養是否缺乏也是并不準確的。馬路上遇到這樣的檢測人員和檢測儀器,你最好敬而遠之。

下面推薦幾個營養價值比較高的食物,或許對你有幫助!
 
三文魚
    三文魚是一種高營養價值的食物,既有優質蛋白質,污染又比較少,同時有豐富的Ω-3系脂肪酸。
 
深色蔬菜
    深色蔬菜往往中有維生素A原、維生素C以及豐富的礦物質,對健康很有好處,還可以減緩血糖反應,理論上有助于減輕脂溢性皮炎的癥狀。
 
豆類
    很多的豆類中既有蛋白質,又有鋅以及膳食纖維和一定的生物素。
 
堅果
    堅果中有很多的必需脂肪酸,對人體健康脂肪代謝、皮膚屏障功能很重要,同時堅果也富含鋅。
 
熟雞蛋
    雞蛋中有一種抗生物素的蛋白質,會干擾生物素,所以建議吃熟雞蛋。同時雞蛋還有優質蛋白質、維生素B12。
 
全谷物
    全谷物中有很多的B族維生素以及鋅,不要每天都吃精白米面哦!~
 
胡蘿卜
    胡蘿卜是一種很好的維生素A的來源,同時他也很耐儲存,天然帶有一定的甜味,適合作為零食。

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