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現代人缺少運動,容易導致氣血運行不暢,抵抗力低下

日期:2015年10月18日 來源:互聯網 瀏覽:  編輯:養生堂視頻

現代人缺少運動,容易導致氣血運行不暢,抵抗力低下

    古人云:“百病生于氣。”肺主氣,司呼吸,說明肺的功能是否正常,血氧含量高低與否,直接關系到人體健康,尤其是免疫力的強弱。肺猶如人體之宰相,通過氣機運動,而助心臟調理人體氣血。若肺的功能失常,則氣血運行失調,免疫力低下,易感外邪,從而引發一系列疾病。

    楊小姐今年剛剛20歲,平素體弱,經常出虛汗,呼吸短促,疲乏無力,特別容易感冒,做檢查又查不出什么毛病。為此苦惱極了,她到醫院找我,問她的身體到底是怎么回事。我告訴她,這是肺氣虛造成的免疫力低,只有補益肺氣,才能增強她的免疫力。
    栗先生從小就學會吸煙,朋友們都說他煙齡比工齡長。近兩年來,受寒后就出現咳嗽,一咳就好幾個月,醫生說他是慢性支氣管炎。前后治療大半年,收效并不大。找我看病,我從肺腎論治,則取得顯著療效。
    現代人缺少運動,容易導致氣血運行不暢,抵抗力低下。而以肺為主的呼吸系統,是人體與外界相通的主要通道,最易受到外邪攻擊。要想遠離疾病,就要使肺的功能正常。只有肺的功能正常,一身之氣才會順暢,免疫力才能強大。
    中醫認為:在臟腑五行生克的關系中,肺屬金,腎屬水,心屬火,肝屬木,脾屬土。土生金,脾為肺之母;火克金,肺受心的制約。肺與大腸相表里,脾氣上升,胃氣下降,均賴肺氣之肅降。肺猶如人體之宰相,通過氣機運動,而助心臟調理人體氣血。肺臟失常可導致其他臟腑功能失常,這應引起我們足夠的重視。下面我們就來具體了解一下。
    一是對整個人體氣血的影響。眾所周知,人體賴以生存的物質,一是食物,二是空氣與水。而血氧的含量與質量直接關系到人的健康。肺的功能正常,則肺氣充盈,血氧含量高,人就生機勃勃;反之,則出現少氣懶言,精神委靡不振等氣血不足的癥狀。

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